Девочки, пила бетаин вместе с едой и энзимы 4 месяца, общий белок еле поднчла до 74 так, потом бросила, сейчас спустя 3 месяца сдаю анализ этот и белок уже 68. Что же делать? Как его ещё поднять? Бетаин пить всю жизнь и энзимы??
Девочки, пила бетаин вместе с едой и энзимы 4 месяца, общий белок еле поднчла до 74 так, потом бросила, сейчас спустя 3 месяца сдаю анализ этот и белок уже 68. Что же делать? Как его ещё поднять? Бетаин пить всю жизнь и энзимы??
Комментарии: 15
Anais
Извините , что вклиниваюсь) а какой должен быть нормальный уровень белка?
Oksana
От 75 и выше мне говорили всегда. 68 сказали это вооьще очень мало
Anais
Спасибо, у меня просто 72 , в реыересных значения написано 66-83 , я подумала что типа нормально значит
Natalya
Референсы не норма, а среднее значение от и до. Например по гемоглобину в лаб-ии где делает наша гос.поликлиника стоит референс 110-172. Но 110 это же очень низкий гемоглобин, когда норма у женщин считается 145-150
Anais
Ого... ясно. А где можно узнать какие все таки должны быть значения?
Natalya
На канале волосы.инфо есть методичка "анализы элементарно", правда в старой редакции, но всё нужное там есть. Зайдите, скачайте
Anais
Спасибо огромное
Natalya
Оксан, а как у Куган написано сдавали/считали белок?
Oksana
Считала ли его потребление?
Natalya
Нет, сдавали так как написано и результат подсчитывали?
Oksana
Не совсем понимаю как? Скиньте ссылку
Natalya
https://www.instagram.com/p/CTynN5ggN8t/
Oksana
Спасибо большое. Нет, я не считала ничего. Только кровь на общий белок сдала и все
Natalya
Минимум по нижней границе, стремиться к верхней цифре
Anais
Спасибо!