Ксения здравствуйте.Посоветуйте,пожалуйста цинк.Пила цинк с медью 3 мес,цинк не изменился медь стал выше нормы.Как думаете солгар цинк или от ноу подойдёт?
Нет, по 2 таблетки можно только 5-7 дней, когда инфекция, ОРВИ, потому что вытеснит медь и железо, 22 мг достаточно попить 2 мес, меди 2-3 мг даже много, я делила солгар таблетку на 3 части , так как медь в субпродуктах, мясе есть с едой тоже вполне себе получем ее. Избыток меди чреват повышением эстрогенов, не всегда хороший вариант.
Я б цинк оставила в дозе 22 мг на 2 мес.
Хотите понизить медь? Курсом зостерин на ночь и сауна+3 л воды в день +цинк и еще тогда електролиты сверху натрий, калий, еще выйдет всякая грязная лимфа, детокс.
В этот же курс лимфомиозот и хофитол.
Если нет инфекции, то аргинин и орнитин на ночь по 1 г.
Ксения ,скажите ещё пожалуйста сколько железо можно в день пить?У меня железо 10,ферритин за 3 мес с 50 до 30 упал,гемоглобин 121,Эритроциты тоже низкие.Была у врача сказала пить любое железо,а сколько не написала.Если буду пить 200 в день,можно?
Зачем так много? И какого? Железо не безобидный препарат, сильный оксидант.
Поэтому много нюансов.
Если все остальное у вас хорошо в организме, то пейте хемаплекс 1 мес по инструкции, а далее в дни месячных 2-3 мес. Будет достаточно его, оно там уже с кофакторами и антиоксидантами идет, хорошо для его усвоения. Можете лизин добавить, тоже помогает всасыванию и ферменты пищеварительные.
Комментарии: 17
Natalya
Их недавно зарегистрировали. Если кто то и пробовал, то вывод рано делать. Надо же как минимум 3-4 мес принимать, с их дозировкой
Anonim
L-цистин, желатин, цинка глюконат, экстракт зеленого чая, экстракт проса, никотинамид (ниацин), наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, железа сульфат, экстракт паприки, актикомкователь: кремния диоксид, кальция D-пантотенат, антикомкователь: магниевые соли пищевых жирных кислот, пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), меди (II) сульфат, тиамина мононитрат (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), краситель: железа оксид красный, титана диоксид, фолиевая кислота, биотин, цианкобаламин (витамин В12). Активные ингредиенты: Железо: 4,5-5,5 мг/капсула; Цинк: 5,9-7,8 мг/капсула; Медь: 0,45-0,55 мг/капсула; Тиамин (В1): 2,6-2,8 мг/капсула; Рибофлавин (В2): 2,3-2,6 мг/капсула; Пиридоксин (В6): 4,3-4,8 мг/капсула; Никотинамид (РР): 34,6-38,2 мг/капсула; Фолиевая кислота (В9): 180-340 мкг/капсула; Кальция-Д-Пантотенат (В5): 9,5-10,5 мг/капсула; Цианокобаламин (В12): 2,1-2,4 мкг/капсула; Биотин (В7): 81,7-90,3 мкг/капсула. Состав и дозы, как раз сегодня разбирала аналогичный аптечный состав. Обнять и плакать за дурные деньги
Vika
Господи ,ну когда ж перестанут на нас наживаться
Rena
Ксения здравствуйте.Посоветуйте,пожалуйста цинк.Пила цинк с медью 3 мес,цинк не изменился медь стал выше нормы.Как думаете солгар цинк или от ноу подойдёт?
Anonim
Надо пить металлы в разное время суток, цинк с медью с разницей в 4 часа и все усвоится
Anonim
Цинк пиколинат любой, а медь от солгар ок
Rena
В Солгаре цинк 22 мг,можно его в день по 2 таблетки принимать?Медь наверно не буду пить у меня уже избыток
Letit
Кок не пьете? Они медь повышают
Rena
Нет .Пила цинк и медь в одной таблетки .Цинк баланс
Anonim
Нет, по 2 таблетки можно только 5-7 дней, когда инфекция, ОРВИ, потому что вытеснит медь и железо, 22 мг достаточно попить 2 мес, меди 2-3 мг даже много, я делила солгар таблетку на 3 части , так как медь в субпродуктах, мясе есть с едой тоже вполне себе получем ее. Избыток меди чреват повышением эстрогенов, не всегда хороший вариант. Я б цинк оставила в дозе 22 мг на 2 мес.
Rena
Буду тогда по одной таблетки цинка пить.Медь не буду пить может понизится.Спасибо
Anonim
Хотите понизить медь? Курсом зостерин на ночь и сауна+3 л воды в день +цинк и еще тогда електролиты сверху натрий, калий, еще выйдет всякая грязная лимфа, детокс. В этот же курс лимфомиозот и хофитол. Если нет инфекции, то аргинин и орнитин на ночь по 1 г.
Rena
Спасибо.
Rena
Ксения ,скажите ещё пожалуйста сколько железо можно в день пить?У меня железо 10,ферритин за 3 мес с 50 до 30 упал,гемоглобин 121,Эритроциты тоже низкие.Была у врача сказала пить любое железо,а сколько не написала.Если буду пить 200 в день,можно?
Anonim
Зачем так много? И какого? Железо не безобидный препарат, сильный оксидант. Поэтому много нюансов. Если все остальное у вас хорошо в организме, то пейте хемаплекс 1 мес по инструкции, а далее в дни месячных 2-3 мес. Будет достаточно его, оно там уже с кофакторами и антиоксидантами идет, хорошо для его усвоения. Можете лизин добавить, тоже помогает всасыванию и ферменты пищеварительные.
Rena
Спасибо
Letit
Тут в соседней группе пишут что квертецин помогает цинку зайти в клетку