Я вот сейчас заканчиваю пить ту пальму, которую Гарбузова рекомендовала экстракт с тыквенным маслом и цинком 160 мг, но понимаю, что это мало по дозировке (эндокринолог сказала пить 3 капсулы). так я сейчас на iherb такую же заказала ((( почему-то побоялась больше... теперь жалею (

Комментарии: 21

  1. Anonim

    Я как раз таки у гарбузовой прочитала про дозировку, она пишет от 500 до 800. В общем я увеличила до 640.

    • Alla

      Я наверное пропустила этот момент... запомнилось, что начинать нужно с этой пальмы (где цинк и масло тыквенных семечек), потихоньку переходить на чистую через 2-3 мес. Спасибо!

      • Oksana

        Она именно эту пальму и советует на 3 месяца по 3 капсулы в день а потом переход на чистую.

    • Alla

      Да и ещё немного переживаю на счёт цикла - знаю, что многие писали, что цикл может сбиваться. Вот я решила потихоньку увеличивать и следить за самочувствием ))) пока вроде полёт нормальный

      • Anonim

        У меня пока нормально, мне вот цикл вит е сбил.

        • Oksana

          Так же. На вит е цикл сокращается прям сразу же

          • Anonim

            Да, и обильные такие.

          • Olga

            Потом нормализуется или пока пьёшь будет короткий цикл? У меня тоже с 28 до 25 сократился на нем

            • Oksana

              Как только бросаю то возвращается по 1-2 дню в цикл. Вот сейчас второй цикл не пью, посмотрим на какой дц придут. Должны в вс только минимум

          • Elena

            Пью Е 3й месяц,как был 28 дней так и есть

            • Oksana

              Значит вам повезло)

        • Rena

          Скажите, пожалуйста,когда отменили вит е ,цикл наладился?Я принимала антибиотики и вит е.Не знаю что из них сбил.5ый день уже задержка (

          • Anonim

            Да, после отмены пришёл в норму.

            • Rena

              Спасибо

          • Yulia

            Смотрите, чтобы не было сои в составе. Мне один вит Е сбил цикл, а другой того же бренда без сои в составе никак не повлиял на цикл

            • Rena

              Хорошо,спасибо

            • Ekaterina

              Юлия, посоветуйте, пожалуйста: что пропить пожилому человеку для укрепления организма? Моей маме 60 лет, частая слабость, ни на что нет сил. Вот собираемся прокапать гептрал, но может есть на айхербе какие-нибудь хорошие пилюли общеукрепляющие? Знаю, вы тоже про маму писали, как поддерживали ее после ковида. У нас, конечно, ситуация иная, но, возможно, сможете помочь советом

              • Yulia

                Здравствуйте! Вот здесь описывала опыт протекания ковид своих родителей и БАДы, которые они принимали https://t.me/alopecia_info/207073 Сейчас для поддержки организма они продолжают принимать витамин Д, Омегу, масло криля, Q10, куркумин в активной форме и магний. Кстати, вот этот магний рекомендую, нет проблем с проглатыванием капсулы, как с капсулами магния других брендов. Этот магний рабочий, я сама его пью, нравится больше, чем ультрамаг. Мама дополнительно принимает ежевик гребенчатый для работы мозга, его тоже рекомендую. Мало кто знает, но на айхерб представлены товары самого Пола Стаметса, заказываю маме именно такой. Здесь Пол Стаметс рассказывал про эффект от ежевика гребенчатого https://m.youtube.com/watch?v=mnXBnyXuGQ8 Отец дополнительно принимает препараты для ЖКТ: пробиотики (одновременно 2 вида) и очень классный БАД - Панкреас для улучшения работы поджелудочной

                • Vika

                  Спасибо Вам большое за опыт Добавлю папе кое-что)

                  • Yulia

                    На здоровье

                • Ekaterina

                  Большое спасибо за информацию!

Вам также может быть интересно

Девочки, начинающий мастер. Хочу посоветоваться, узнать лайфхаки как искать клиентов и наработать базу. Заранее спасибо ... Читать далее

Добрый день. Скажите пожалуйста кто на этих составах работал как вам они? Очень необычная у них консистенция 2 очень жидкий... Читать далее