Комментарии: 8

1. Yulia

   • 30.03 2021 07:41:16

   Силимарин по 1 капсуле с первым глотком еды или за 5-10 минут до еды. Примулу после еды. Инозитол перед сном. И смотря какую дозу инозитола и для чего?

   • Natasha

     • 30.03 2021 07:43:53

     Инозитол перед сном? В любой форме? Актиферт гино тоже?

     • Yulia

       • 30.03 2021 07:45:55

       Считается, что инозитол улучшает сон. Потому рекомендуют перед сном. Но думаю, это непринципиально))) Если 2 раза в день приём, то утром и вечером, и если проблемы со сном, то вечерний приём можно попробовать перед сном

       • Natasha

         • 30.03 2021 07:47:20

         После еды? Там фолиевая, инозитол (инозит)

         • Yulia

           • 30.03 2021 07:48:01

           После еды. Но я пью фолиевую ДО еды как только проснулась, сразу натощак. Но у меня без инозитола

           • Maria

             • 30.03 2021 08:16:58

             А почему именно ДО?

             • Yulia

               • 30.03 2021 08:23:32

               Чтобы точно не забыть. И вся группа В - это водорастворимые витамины, если желудок норм, то можно и без еды. А вот жирорастворимые надо с едой уже.

   • Nika

     • 30.03 2021 10:48:39

     Спасибо большое! Инозитол для снижения инсулина .