Милые девушки, здравствуйте! Пишу первый раз, волосы выпадают года три (когда начала худеть), примерно год стали странными - матовыми, неприятными, уходит длина, растут и торчат маленькие "детские" антеннки, выпадают с белыми точками, пробор шире, хвост -2,5 см ( Надеялась, что благодаря Saw Palmetto и Two-per-day произойдет чудо, но нет, улучшений не ощутила... Недавно прибавилась ненормальная жирность, и, выплакав на выходных все глаза, поняла что нуждаюсь в проф. помощи... В связи с этим прошу если есть кто из Ташкента, посоветовать трихолога А также (почему решилась написать в группу) сейчас увидела анонс бесплатного вебинара по волосам от Ксении Черной https://instagram.com/stories/wellness.genetics/2495089201580653013?igshid=1lbi949w7lsye
Комментарии: 12
Natalya
Здравствуйте. Вебинар у Ксении бесплатный, послушайте, что то точно полезное узнаете. Она делает упор на питание и корректировку результатов анализов.
Anonim
спасибо, запишусь!
Yulia
Пока будете искать трихолога, рекомендую заняться жирностью кожи головы: правильно питание без сладкого и мучного, а также шампуни с кетоконазолом или климбазолом в составе
Anonim
Спасибо! питание это больная тема... после похудения на пп и сокращении калорий волосы просто сыпались и уменьшалась длина, но не портились, а когда стала экспериментировать с кето-рационом, по ощущению именно тогда началась ага... позже читала (не помню правда где, у какого-то блогера) что много жира в рационе повышает тестостерон и из-за этого могут выпадать волосы( еще обратила внимание что в Инстаграме кето-блогеры часто с короткими стрижками Кето мне не подошло, на нем поправилась, на пп вернулась к нормальному весу (имт 18), но есть склонность к набору поэтому обхожу мучное, сладкое, картошку, но присутствует много молочного (творог, кефир 1%), думаю не влияет ли на усвоение железа... совсем запуталась еще если можно вопрос... по поводу шампуня с кетоконазолом или климбазолом, какой считается золотым стандартом, с какого начать?
Yulia
Их много разных, просто идите в аптеку и спрашивайте какие у них есть. Подбирается он методом проб. Вот вкратце я писала о шампунях здесь https://www.instagram.com/p/B6a2CpMhDOR/?igshid=1k0tn0ox6avz9
Anonim
благодарю!!!
Anna
А вы на жесткой кето сидели? Они ж там разные.
Anonim
скорее всего я что-то не то делала, это же тонкая область, наука, а я кетоны не мерила, просто убрала все углеводы, отруби, молочное кроме сыра, цветные овощи... или может дело в кофе, который начала пить именно тогда на кето и в формате бронекофе, повторяла за кето-блогерами, а теперь не могу слезть с простого кофе из турки, без масла/молока
Anna
А сейчас на каком питании восстанавливаетесь?
Anna
Я много чего перепробовала,лично мне лучше всего помог system 4 1, ну и конечно маска system
Anonim
спасибо!!!
Anna
Шампунь обязательно мин 5 держать на втором мытье.