Вот где-то находила статью, не нашу, что дерматологи и трихологи за то, чтоб пересмотрели нормы витамина Д. Типа вот эти 30-40 единиц катастрофически мало и необходимо рассматривать от 70 и уже до 150. Отмечали улучшение состояния здоровья при верхних границах действующих норм. Сколько потом искала, найти не могу эту статью((((
Комментарии: 21
Esma
У меня был на верхних границах всегда, сейчас на нижней границе - самочувствие такое же
Anya
Ой не, я как начала еле ползать, пошла сдала анализ, у меня витамин д был 19. Поднимаю потихоньку. Стало прям гораздо лучше.
Esma
У меня сейчас 39, был 69 тоже разницу не чувствую
Vika
У меня был 32,сейчас 52 Чуть бодрее стала, не более
Esma
А какой именно принимаете? Может и мне пора
Vika
Я брала на айхербе, сейчас его вроде такого нет. Бело-жёлтая банка
Esma
Спасибо) думаю надо начинать тоже
Olga
А у меня, кроме ,, бодрее,, , ушла чувствительность зубов на холодное
Esma
Неужели от него
Olga
Ну это было очень явно, точно уже не помню, но через неделю или две. Там же кроме всего остального, он даёт кальцию правильно усваиваться
Esma
Да, я пью кальций в составе всегда и цинк и д, но видимо мало, стал падать, нужно поднимать, а Вы какой пьёте?
Olga
А я вижу существенную разницу, между тем, как у меня был д на 30 и сейчас на 70
Vika
Это ж бред лютый, по-моему. Но им виднее, наверное)
Anya
Там ещё про аутоиммунщиков писали, что им надо вообще к 150 и всегда так держать, чтоб ремиссии были более длительные.
Vika
Ну учитывая, что это наполовину гормон, это очень хреновая идея
Anya
Сложно сказать, что лучше, что хуже, когда нет исследований. Вот допустим если есть возможность войти в ремиссию или минимизировать аутоиммунное выпадение волос только поднятием витамина Д до максимального уровня, вместо иммуносупрессоров это один разговор. А без доказательной базы, на себе эти опыты ставить не хочется)
Vika
Верно говорите
Natalya
Есть протокол д-ра Коимбра, где большими дозами Д лечат ревматизм, артрит, псориаз, и некоторые псих.заболевания.С очень хорошими результатами.
Irina
В Израиле такое лечение д3 огромными дозами при аиз
Natalia
Ого, даже психические заболевания. Очень интересно)
Anonim
Наталья, спасибо за интересную информацию, не слышала об этом, изучу подробнее