Комментарии: 36

1. Anonim

   • 07.10 2020 08:03:07

   Лучше магний , он и сон нормализует и нервы

   • Morozhenka

     • 07.10 2020 08:03:14

     А какой? И какую дозировку

     • Anonim

       • 07.10 2020 08:08:31

       Лучше на ночь пей , хороший сон будет , у меня прекратились ночные пробуждения ..

       • Morozhenka

         • 07.10 2020 08:11:52

         Спасибо!! А какую дозировку можно? И его можно совмещать с другими бадами? И ещё, побочек каких-то плохих нет? И нужен ли в дополнение мелатонин или это уже лишнее будет?

         • Anonim

           • 07.10 2020 08:13:49

           Мне этого достаточно было , я пью По одной таблетки на ночь , хотя тут два написано можно , ещё у врача тоже узнай когда будешь , я остальное все пью утром , а это вечером , вроде не мешают друг другу

           • Morozhenka

             • 07.10 2020 08:14:34

             Хорошо Спасибо ещё раз

             • Anonim

               • 07.10 2020 08:15:41

               Не за что

     • Lera

       • 07.10 2020 08:11:39

       Мне хорошо помогает аптечный магне б6 форте) именно форте, в нем дозировка больше. В нервные периоды прям помогает. А мелатонин не зашел вообще, башка на утро такая ватная, как будто я не спала ни часу за ночь

       • Morozhenka

         • 07.10 2020 08:12:17

         Поняла Спасибо, Лерыч

       • Milena

         • 07.10 2020 08:39:58

         Лер,я начала снова пить мелатонин и эффект как у тебя (засыпаю на нем раньше , но вот встаю посреди ночи и сон не крепкий ,бошка на утро как после тусни

         • Lera

           • 07.10 2020 08:41:23

           Даа. Сон не крепкий, а такой непонятный то ли спишь то ли не спишь

           • Milena

             • 07.10 2020 08:43:51

             Как будто спишь а мозги работают))

         • Morozhenka

           • 07.10 2020 08:56:11

           А магнезию не пьёшь?

           • Milena

             • 07.10 2020 09:01:43

             Магнезия ..?не

             • Morozhenka

               • 07.10 2020 09:14:53

               Ну магний в смысле

               • Milena

                 • 07.10 2020 09:20:38

                 Пила в апреле-июне его ,пока не пью )) Чаше на слуху именно магний Я хочу заварить мелиссу,душицу,+мяту , ещё какую-то траву ,пить на вечер вместо чая Тоже успокоительный эффект

                 • Morozhenka

                   • 07.10 2020 09:24:10

                   Я думала магний и магнезия-это одно и тоже

                 • Lyudmila

                   • 07.10 2020 11:31:46

                   попробуйте пустырник траву заварить.и на ночь с мёдом.всем кому советовала помогало.но горький

                   • Milena

                     • 07.10 2020 11:53:52

                     Забыла )пустырник в каплях пила. В траве не заваривала

                     • Lyudmila

                       • 07.10 2020 11:54:58

                       эффект разный

       • Mat

         • 12.10 2020 17:32:22

         Какой именно из них?

         

         • Lera

           • 12.10 2020 18:23:01

           Верхний угол слева)

   • Morozhenka

     • 07.10 2020 08:03:25

     Я хочу с айхерба заказать

     • Anonim

       • 07.10 2020 08:03:32

       Сейчас скину

       • Morozhenka

         • 07.10 2020 08:03:37

         Спасибо

2. Lera

   • 07.10 2020 08:13:49

   Я тоже бессонницами страдаю, было несколько раз что я не спала 4-5 дней вообще

   • Morozhenka

     • 07.10 2020 08:14:08

     У меня тоже такое было неоднократно. Это мучение

     • Lera

       • 07.10 2020 08:14:37

       Это жесть, крыша едет

       • Morozhenka

         • 07.10 2020 08:14:45

         Написала в лс

       • Morozhenka

         • 07.10 2020 08:15:24

         Потому что когда не спишь несколько суток начинаешь потихоньку связь с реальностью терять и это естественно.

         • Anonim

           • 07.10 2020 08:18:36

           Кстати недавно эндокринолог В инста писала что при ир полезно пить магний ..

           • Morozhenka

             • 07.10 2020 08:20:16

             О, это отлично!

           • Morozhenka

             • 07.10 2020 08:20:38

             А его вообще можно на постоянке, как омегу или надо курсами?

             • Anonim

               • 07.10 2020 08:24:16

               Курсами думаю ..

             • Natalya

               • 07.10 2020 13:27:02

               Магний можно (нужно) принимать постоянно, 400 обычная доза, он у нас быстро расходуется, особенно на стрессе он сливается первый

               • Morozhenka

                 • 07.10 2020 14:00:10

                 Спасибо большое