девочки , кто нибудь пил л карнитин для похудения при занятии спортом ? может кто то посоветуют какой именно брать и тд?

Комментарии: 15

  1. Anonim

    Да, люблю его, в бутылках удобнее всего, или в ампулах если с собой

    • Anonim

      о а какую фирму посоветуете ? и как вы его пьёте для похудения ? видите эффект ?

      • Anonim

        Эффект есть как лёгкость , я пью когда занимаюсь в зале, до тренировки нужно выпить , его нужно пить только во время занятий иначе он не работает

        • Anonim

          за час до тренировки получается?

          • Anonim

            За пол часа, пока собираетесь ,

        • Katie

          В смысле не работает? Его детям назначают, он расшевеливает митохондрии

          • Anonim

            Ну для похудания не работает, детям же худеть не нужно

            • Katie

              А ну это да, он же не для этого. Он помогает жиру заходить в клетку. Мне лично его советовали, чтоб попробовать набрать вес)))

      • Anonim

        Вот такой прям огонь)) https://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/LCarnitine_Atak_1000_Powr_System.html

        • Anonim

          о спасибо большое ! а вы как его пьёте ?

          • Anonim

            Не помню но побольше чем в инструкции, полколпачка может, там по дозе гуараны надо ориентироваться, л-карнитина то много можно выпить, 3 гр в день вполне норм. Можно к нему добавлять чистый л-карнитин чтоб еще эффективнее, я так тоже делала

            • Anonim

              ну тоже наверное до тренировки ?

              • Anonim

                Конечно

                • Anonim

                  кто то говорит час , кто то полчаса , вот не знаю как лучше , после тоже надо пить его?

                  • Anonim

                    Полчаса

Вам также может быть интересно

Вот такой прекрасный исходник. Не знаю, какой использовать валик. Есть долли и инлей с цифрой. Сейчас выбираю между м1 и... Читать далее

А может кто поделиться профилями? Посмотреть У меня собственно и идей много для постов, единственное что когда так все медленно... Читать далее