Странно так, по логике спорт усиливает кровообращение и соответственно питание фолликулов, но с волосами похоже никакой логики нет
Странно так, по логике спорт усиливает кровообращение и соответственно питание фолликулов, но с волосами похоже никакой логики нет
Комментарии: 24
Rena
Мне тоже врач не разрешила.Сказала белок понижен нельзя,ещё больше белка потеряю.
Natalya
А восполнять белок как, врач не сказала?
Rena
Сказала на завтрак,обед,ужин белок добавлять в рацион.
Rena
Ещё спортивное питания назначила на 3 мес.
Olesya
Мне трихолог и тренер отменили спортпит, протеин, типа он повышает тестостерон(
Anonim
Чаво? Сколько тренируюсь в зале, слушаю реально толковых людей в этом вопросе - первый раз такое слышу. Протеин - это грубо говоря мясо в порошковом виде, так можно сказать, что мясо и другой белок нельзя есть т.к повышается тестостерон. И я может что пропустила, но чем им тестостерон в общем не угодил? Он у Вас и так повышен? Для женщин тестостерон тоже очень важен, чтобы был не низкий
Olesya
Неа, не повышен( белки добирала протеином, но пока реактивная диффузка отменили прот((
Anonim
Бред сивой кобылы, если бы от протеина повышался тестостерон, то не кололи бы его себе спортсмены для роста мышц, а хряпнули бы протеина и готово) можете спросить у Вашего тренера или трихолога с какой радости 2 яйца не повышают тестостерон, а скуп яичного протеина должен повысить. И вообще тесторон у женщин с возрастом снижается, а это плохо, и нужно наоборот всеми силами, тем же спортом, тянуть его наверх. К дифузке качественный протеин вообще никаким боком
Anonim
Протеин это совсем не мясо) от него идет сильный выброс инсулина, я бы больше смотрела в эту сторону, у меня и у моих знакомых от него прыщи и вздутие живота
Anonim
Я сказала, что это грубо говоря "мясо", т.е тот же белок (тот же не в смысле, что из мяса его делают), только порошковый. Там речь шла не про инсулин, а про подъем тестостерона протеином
Anonim
Я про тестостерон и говорю, что он не его, а инсулин поднимает, что тоже плохо сказывается на ага и коже
Olesya
Переспросила у трихолога, у меня изолят. Сказала не надо принимать, он действут на организм неоднозначно. Я еще и инсулин не сдавала. А надо бы!
Tatyanav
не мясо, а молоко тогда уж, а у молока высокий ИИ ну дальше сложите 2 и 2
Mat
А соевый протеин?
Anonim
Ну пускай молоко, Опустим тот факт, что протеин бывает не только из молочных продуктов. На пальцах объясните, как протеин поднимает тестостерон?
Olesya
Ну вот я спросила про изолят, и тоже нет, т.к. все факторы реактивной диффузки надо убрать. Через неделю на приеме поподробнее распрошу, по вотсапу неудобно
Anonim
Только если из-за инсулиновой нагрузки убирать протеин, но тогда и всё продукты нужно по этому параметру фильтровать, чтобы был смысл. И что значит изолят Неоднозначно действует на организм... Индивидуальные реакции типо прыщей далеко не у всех на протеин, если это имелось в виду. До этого вообще тестостерон поднимался от протеина по его словам,что вообще бред
Olesya
Я не первый год на протеине, но при реактивном выпадении отменили. Инсулин не сдавала, займусь обязательно этим
Anonim
Я ничего не имею против того, чтобы убрать все риски. Речь только про то, что Вам сказали, что прот каким-то образом умудряется повышать тест - это не имеет ничего общего с реальностью
Anonim
О, а я сама , интуитивно назначила себе протеин- казеин , посмотрим , может будет способствовать
Yana
Аминки сначала, ферменты, наладить кислотность. Подключить белок в конце. Это самый простой из способов
Alla
Возможно это именно про силовые нагрузки, а лёгкий спорт не должен навредить
Olya
Силовые силовым рознь, тут тоже надо понимать что для кого то силовые это 5кг а для другого 55 и ещё 5
Olga
Вполне логично, трени этотнапряжение мышц, где-то микроразрывы, мне также говорили, что и железо если не принимать и заниматься спортом, будет хуже, чем если вообще не заниматься. Но до спортбадов я пока не дошла, хотя у меня не проф.спорт, так. Зал вон открыли, но я отвыкла и сходила всего 1 раз туда пока за неделю)