Комментарии: 15

1. Veronika

   • 24.06 2020 15:20:36

   Какие референсы? Вообще до 12 это норм

   • Anonim

     • 24.06 2020 15:42:17

     Референсы до 5-15, но оптимальные цифры другие, не помню какие. Спасибо витаминам В за мой низкий гомоцистеин) чтоб я без них делала) буду пить вечно

     • Veronika

       • 24.06 2020 15:44:58

       Мы тоже планируем (уже 3года), так вот если гомоцистеин поднимается выше 12 пью метилфолат, но референсы (у меня до 18). Репродуктологи внимательно к этому анализу относятся

       • Anonim

         • 24.06 2020 15:47:06

         По-моему 12 это прям прилично высокий. От него очень сильно зависит и вынашивание и пороки плода. Ну и здоровье женщины вообще) оптимальный до 7-8 если я правильно помню

       • Yulia

         • 24.06 2020 15:53:31

         Фолиевая рекомендована всем женщинам репродуктивного возраста в дозе 400 мкг ежедневно

         • Viktoriya

           • 24.06 2020 15:57:49

           А как узнать, усваивается ли она? Только анализ? А то сейчас все трубят про мутации фотолатного цикла

           • Yulia

             • 24.06 2020 15:58:25

             Я для надёжности сразу пью легкоусвояемую форму

           • Anonim

             • 24.06 2020 16:10:06

             Фолиевую лучше вообще не пить. Сразу фолат. Если гомоцистеин в норме, значит все в порядке.

           • Veronika

             • 24.06 2020 16:24:24

             Да, я сдавала этот анализ и другие полиморфизмы, у меня плохо усваиваются фолаты... поэтому у меня дозировка выше

       • Alla

         • 27.06 2020 09:00:44

         Добрый день! Подскажите пожалуйста какой метилфолат покупаете?

         • Veronika

           • 27.06 2020 09:07:41

           Я с iherb заказываю (но в аптеках тоже видела), solgar 400мкг плюс в мультивитаминах есть 400мкг метилфолата, еще пробовала doctor’s best

           • Alla

             • 27.06 2020 09:11:16

             Спасибо! Я принимала Фемибион и с айхерба Life Extension

             • Veronika

               • 27.06 2020 09:13:17

               Я тоже смотрела life extension, но у них дозировка мне не подходила насколько помню там 100мкг было и какая то большая вроде 5000мкг

2. Natalya

   • 24.06 2020 16:21:28

   в приложении смарт мани норма 5-7 (оптимум 5-6) мкмоль/литр

   • Anonim

     • 24.06 2020 16:22:03

     Спасибо, я думаю норм все