Комментарии: 10

1. Tatiana

   • 03.02 2020 17:06:27

   Корректировать питанием.

   • Oksana

     • 03.02 2020 17:30:45

     Одно питание справится? Я убрала сахар и сладкое полностью, мучное тоже. Такие продукты как рис, картофель тоже жестко убирать?

     • Tatiana

       • 03.02 2020 17:37:49

       Да для инсулинорезистентности. Питание два три раза в день с минимум углеводов. Но я грешу(

       • Oksana

         • 03.02 2020 17:51:02

         И так пожизненно??

       • Oksana

         • 03.02 2020 17:51:48

         Я не понимаю как же мне тогда в зале заниматься, я хожу на силовые, наращиваю массу, а тут без углеводов совсем исхудаю, и так худая, куда больше(((

         • Tatiana

           • 03.02 2020 18:33:06

           На кето норм будет. Я в кетозе такие веса брала, какие мне сейчас (без него) и не снятся.

           • Oksana

             • 03.02 2020 18:34:08

             Расскажите пополробнее? Кето диета такая? Она подходит при ИР??

             • Tatiana

               • 03.02 2020 18:34:27

               Она как раз в случае ИР показана

           • Oksana

             • 03.02 2020 18:35:12

             А вам тоже при ИР назначили ее?

             • Tatiana

               • 03.02 2020 18:38:32

               Нет. Я сама год назад решила попробовать это питание. Из-за дикой зависимости от сладкого