Комментарии: 26

1. Galina

   • 26.10 2019 09:25:18

   Я им хорошо подняла ферритин год назад. Запивала шипучим витамином С. Дважды в день.

   • Svet1k

     • 26.10 2019 09:27:19

     Ну на волосы никак? спасибо

     • Galina

       • 26.10 2019 09:27:48

       А на волосы никак, да

   • Anonim

     • 26.10 2019 10:31:28

     Скажите пожалуйста, я тоже купила шипучий витамин с. Там доза 1000 мг. Блин, а вчера в картинках было выложило что витамин с выступает антагонистом железа если он в повышенной дозе. Прочитала также что суточная доза витамина с для женщин 75 мг. Получается доза в 1000 мг это адски большая? И тогда железо не усвоится? Что скажете?

     • Mira

       • 26.10 2019 10:45:40

       1000 это не много в день

     • Anonim

       • 26.10 2019 11:26:16

       У меня тоже 1000. Делю на 2 раза

       • Anonim

         • 26.10 2019 11:28:18

         Я понимаю что можно делить. Но это все равно будет доза 500мг. А надо в сутки 75. Зачем они тогда делают такие дозы? И тогда железо не усваивается? Вот посмотрите таблицу,вчера ее публиковали здесь

         • Galina

           • 26.10 2019 11:53:42

           Да ну, 500 не такая уж большая доза.

         • Anonim

           • 26.10 2019 12:03:27

           Мне Клюкин 500 и назначал

           • Anonim

             • 26.10 2019 12:04:45

             Спасибо за отклик! А доза железа какая была? Я принимаю 50 мг в день от солгар хелатное. Или все таки взять Сорбифер?

             • Anonim

               • 26.10 2019 12:07:04

               Железо не назначал. У меня норм феритин. Но ранее я пила думая до 100 поднять, Солгар джентел айрон

               • Anonim

                 • 26.10 2019 12:08:30

                 а как вам железо от солгар зашло? Без побочек? И поднял ферритин? А с какой границы поднимали и до какого результата? И как долго и как пили? На гол желудок до еды или с едой/после?

                 • Anonim

                   • 26.10 2019 12:15:38

                   Я пью солгар по две таблетки вместе с витамином с. В перерывах между обедом и ужином, в четыре часа дня. Не тошнит, не пучит) но я мало принимаю ещё. За две недели приема ферритин не поднялся, а наоборот упал. Сегодня читала этого блогера маню- так она не рекомендует прием айхарбовского железа в лечебных целях.толтко мед препараты. Вот, сижу, думаю

                   • Anonim

                     • 26.10 2019 12:17:42

                     понятно) гемаплекс советовали, и у девочек на нем железо поднимается. Я вот заказала пачку, буду пробовать пить.

                   • Anonim

                     • 26.10 2019 12:18:17

                     Думаю да. Нужно что-то серьезнее

                 • Anonim

                   • 26.10 2019 12:17:21

                   Нормально..не проверяла после...не знаю. На начало был итак нормальный...57

                   • Anonim

                     • 26.10 2019 12:18:21

                     так у вас какой вес? железо должно равняться весу. Разве что для профилактики пить, до/после месячных.

         • Natasha

           • 26.10 2019 12:06:33

           Я читала, что человеческий организм не вырабатывает витамин С, и через полчаса после приема он выводится из организма. Особенно быстро при стрессе и заболеваниях.

           • Anonim

             • 26.10 2019 12:07:55

             Может быть) только его в равно с железом пить надо, чтобы железо усваивалось. Вопрос у меня только в дозе...

             • Natasha

               • 26.10 2019 12:09:09

               Я пью по 500 с железом и раза 2-4 в течение дня еще

     • Galina

       • 26.10 2019 11:52:10

       Я не берусь утверждать, но белесой же с С и усваивается. Я половину таблетки пила 500 мне на 1 табл сорбифера. Дважды в день.

     • Natalya

       • 26.10 2019 13:18:10

       Дневная доза. Я пила 1000 (в одной капсуле) и нормально вроде всё. При простуд.заболеваниях дозы 500 несколько раз советуют, чтоб быстрее всё прошло. Витамин С у нас быстро расходуется

       

       • Anonim

         • 26.10 2019 13:20:10

         Спасибо, буду принимать как принимала 1000 мг.

   • Mira

     • 26.10 2019 10:45:18

     У вас же и белок хороший?

     • Galina

       • 26.10 2019 11:52:50

       Да, белок 82. Кстати, граница верхняя. Надеюсь, это не плохо.

2. May

   • 06.11 2019 06:49:12

   Блин я такая же