Девочки, всем ДД! кто пьёт вит Д+К2. Его надо с жирной пищей. С какой пищей вы его принимаете?)))) уже сама себя вымотала ))) особенно , учитывая, что типа, масло сливочное низя)))) памагитииииииии
Девочки, всем ДД! кто пьёт вит Д+К2. Его надо с жирной пищей. С какой пищей вы его принимаете?)))) уже сама себя вымотала ))) особенно , учитывая, что типа, масло сливочное низя)))) памагитииииииии
Комментарии: 12
Marina
Добрый день! Чего ты Вы и правда загнались я принимаю с любой пищей, которая содержит жиры, поскольку витамин жирорастворимый, это к примеру может быть и бутер с маслом и сыром, если не успеваю нормально поесть.. И рыба, и мясо, даже салат если он заправлен маслом или сметаной.
Anonim
да ужас просто))) сама себя уже раздражаю)) как котёнок слепой во всей этой теме никак не разберусь ) вот стоят банки: магний+в6, Д+к2, цинк, е, омега3, биотин, коллаген, витС. Жду с айхерб железо и йод еще. А как это все вместе выстроить и чтобы все усваивалось правильно, Ума не приложу мне точно нужно под запись все... эх.. спасибо Вам за ответ и совет
Marina
Не за что мы тут все через это прошли. Раньше и у меня весь мир вокруг витамин вертелся что когда с чем и поесть не забыть обязательно а сейчас оставила только омегу3 и Д, и жить стало легче
Marina
Посмотрите, девочки выше кидали табличку совместимости
Anonim
Охохох правда сложно )) спасибо за поддержку! Сохранила таблицу, похоже надо садиться рисовать схему. А там же еще потом надо как-то определиться что когда пить для усвоения утр/об/вечер
Marina
Не переживайте, Вы разберётесь 100% всё будет хорошо
Anonim
Хорошего дня
Marina
Спасибо и Вам
Natalya
коллаген утром натощак, есть можно только через 30-40 мин
Anonim
Вот только с этим и разобралась спасибо! Его еще перед сном пью где-то после двух часов после ужина
Ayka
Почему сливочное нельзя?
Anonim
Да вот здесь на просторах и нашла )