Мне бы ещё разобраться , действительно, как бы распределить эту кучу добавок , как правильно пить по распределению на весь день
Как думаете , если сходить к обычному терапевту, он поможет в этом вопросе
Я вроде бы сама в интернете лазию , чуть чуть разбираюсь, но все же ...
хочется все правильно распределить , что бы одно не вредило другому
Комментарии: 14
Anna
Я тоже жду посылку)) буду витамин Д пить 10 000 дозировку
Dasha
Мне бы ещё разобраться , действительно, как бы распределить эту кучу добавок , как правильно пить по распределению на весь день Как думаете , если сходить к обычному терапевту, он поможет в этом вопросе Я вроде бы сама в интернете лазию , чуть чуть разбираюсь, но все же ... хочется все правильно распределить , что бы одно не вредило другому
Anzhelika
Зачем ходить к терапевту? Вам девочки и тут помогут. Многие пьют большое кол-во добавок
Anzhelika
Мне трихолог назначал вот так пить: Утром - йод+В9+вит Д+ биотин+биосил Обед - Омега 3 Ужин - Магний+медь
Dasha
Я вот думаю утром : йод , вит д( с едой) после еды - кальций магний Обед : омега , железо Вечером : б12
Anzhelika
Норм. Если утром много всего, то Магний можно и вечером перед сном.
Yuliya
Мне терапевт сказал, зачем тебе омегу пить вместе с витамином D?? Это ж одно и тоже...
Dasha
Очень странно ...
Yulia
кстати Омегу лучше всего с вит Д в один приём утром
Polina
Запиши его в черный список
Yuliya
Уже) за одно ей Спасибо, что дала направление на сдачу анализа витамина D, он у нас 2-500 стоит, хоть тут сэкономила
Polina
Ой,тактх людей нужно держать поближе
Anna
Терапевт может самые распространенные витамины и расскажет как принимать, о мудрёно е - вряд-ли
Alena
Группа витаминов Б через час после еды