Поздравьте меня,я сегодня покрасилась,11 месяцев не красилась в надежде что волосопад прекратится,убила волосы всеми этими лечебными шампунями и вот наплевала и покрасилась
Поздравьте меня,я сегодня покрасилась,11 месяцев не красилась в надежде что волосопад прекратится,убила волосы всеми этими лечебными шампунями и вот наплевала и покрасилась
Комментарии: 44
Yulia
Поздравляю
Polina
Мерси)))
Alena
Поздравляю А я держусь, не красилась чуть больше года. А ничего так, мой мышиный цвет волос
Polina
Ох,если бы я не была вся седая тоже бы ни за что.Так что вы держитесь,нет ничнго лучше своих натуральнвх,это факт.
Alena
Спасибо за поддержку отрастить свой цвет - это тоже моя маленькая цель в плане волос, помимо того , что остановить выпадение
Polina
Все правильно
Yuliya
Поздравляю Вас от души)) а я 2 года боюсь, только стрижка, все короче, и короче
Viktoriya
А что вы предпринимаете?
Yuliya
Сдаю анализы, повышаю ферритин, ищу путного трихолога, перестала пить кофе, налаживаю питание, стараюсь избегать стресса, маски на голову шлепаю, пью льняное масло, спирулину, сорбифер дурулес. Перешла с обычных сигарет на айкос (не реклама) не пью молоко.. ещё у меня окр
Polina
Как на счет психотерапевта?
Yuliya
Все чаще об этом задумываюсь, даже мама это озвучила мне, значит, пора(
Polina
100%,я считаю что алопеция это внешнее проявление невроза.Если бы у меня в городе был психотерапевт я бы уже лдавно была у него.Но у нас есть только государственный который мне в приеме без прописке отказал И кстати,чтоб не слиться прилюдно обещаю что завтра позвоню записаться к неврологу
Yuliya
У меня был адский стресс в ноябре в 2017, после этого, мне кажется, все и началось.. хотя, может, и раньше... у меня тоже в заметках стоит в эту пятницу у терапевта взять направление к неврологу, посмотрим, что скажет. И самое интересное, я ни о чем не могу думать, кроме как о выпадении и еде!
Polina
У меня проблемы с детства,по этому разбирать их и прорабатывать я начала их очень давно и вроде как успешно справлялась,но когда родила,то все пошатнулось,но со временем все проработала,а звиздец подкрался незаметно,в тот момент когда я была и занята и востребована и счастлива и представить не могла что мое в тот момент упорство и целеустремленность в спорте,это была такая моя защита.
Yuliya
У меня нет такой защиты, и я не особо понимаю, откуда взялось окр, ещё до выпадения волос, и страхи, которые тебя любят накрывают ни с того ни с сего
Yana
Панические атаки?
Yuliya
Надеюсь, нет, панические атаки, это намного сложнее и серьезней, там люди руки на себя накладывают(( я просыпаюсь с чувством тревоги, хотя, знаю, что все хорошо, внутри всю трясёт, или в течение дня такое может случиться. Сил нет
Yana
Панические атаки разные бывают. Не обязательно так сильно. Меня тоже с утра накрывает. Потом полегче. Признак вялотекущей депрессии кстати. А ОКР это по сути попытка что-то контролировать, чтобы страхи не одолевали. Это я так читала
Yuliya
Но меня так накрывает, что я вдох порой сделать не могу.. казалось бы, на данный момент никаких проблем нет, маму не кроет с утра) а я себя еле в руках держу. И что за бред, думаю только о волосах и о еде!
Yana
Так это и есть ПА. Надо только учиться с ними справляться.
Yuliya
Спасибо, пойду изучать)
Polina
Нет панические атаки это внезапное ощущение тревоги,что сейчас что-то произо1дет,сердцебиение усиливается
Anonim
Или ночью просыпаешься,и уже чувствуешь,что ПА.седцебиение,страх ,ощущение ,что сходишь с ума.Мне всегда помогало в ПА поплакать,постепенно отпускало.ПА длится до 30 минут примерно
Yana
У меня весной так было, среди ночи просыпалась и капец. Стала донормил на ночи пить, по пол таблетки. Сейчас и без него хорошо сплю уже. Все же хороший сон очень важен
Polina
Мне тоже донормил нравиться)
Anonim
Сидела давно на Соннате.замечательный препарат
Yuliya
Ну, значит, у меня ещё плюс ко всем ПА((
Anonim
Попробуйте фенибут+магнев6
Yana
Есть психологи онлайн принимают, по скайпу. Моя так точно по скайпу еще работает.
Polina
У меня уже мышечные зажимы,тут без препаратов никак,психоанализ я сама умею проводить.Сейчас вот Юнева смотрю,если научит избавлятся от уже существующих зажимов то я буду счастлива
Yana
От зажимов может помочь медитация, дыхательные упражнения. Я вот хочу цигуном заняться. Ну или йогой на крайний случай
Yulia
У меня всегда мышечные зажимы и неглубокое дыхание
Alena
Кто такой Юнев ? Где посмотреть?
Polina
Вячеслав Юнев
Alena
Спасибо
Yuliya
Поделитесь контактом?)
Yana
А Вы где живете? Вопрос с оплатой просто. Если в Украине, то не проблема. А из России я не знаю как сюда платить
Yuliya
Я из Мск (
Anonim
А как у вас окр проявляется? Сами поставили или врач
Yuliya
На протяжение 2-х лет как бы высасываю воздух из щелей между зубами, не знаю, как это описать)) уже даже не могу это контролировать, язык болит, мимика лица при этом ужасная. Ну, и если знаю, что дома последний кусок мыла/бумаги/ порошка нет, буду думать только об этой ерунде весь день, как то так(
Anonim
У меня нынче шопоголизм по средствам для волос
Yuliya
Про это вообще молчу((
Polina
И не надо,если бы не седина я бы ни-ни.
Yuliya
Седины пока нет, хотела посветлей, что бы не так сильно было видно проборы между волос